Niet vergeten!
Misschien krijg je een kraampakket van je zorgverzekeraar (check je polis), als dat niet het geval is kun je een compleet kraampakket bij de apotheek kopen. Heb jij recht op een kraampakket van je zorgverzekeraar? Vergeet dan niet op tijd je kraampakket aan te vragen. Misschien heb je nog wat producten uit je kraampakket van een vorige bevalling, dan is het zonde om weer een heel nieuw kraampakket aan te schaffen.
Zorg er in ieder geval voor dat je de volgende artikelen in huis hebt. En als je van plan bent om thuis te bevallen is het verstandig om toch een ‘vluchtkoffer’ in te pakken als je onverwachts toch naar het ziekenhuis moet.
Het kraampakket
•
Ga je thuis bevallen, dan moet je naast je kraampakket ook het volgende in huis hebben:
• Warme (lange) sokken
• IJskompressen
• Lippenbalsem
• Twee emmers
• Vuilniszakken
• Haarelastiekje (voorkomt plakkerige haren vanwege een bezweet hoofd)
• Voedingsbeha
• Ondersteek (te huur bij een thuiszorgwinkel)
Ziekenhuisbevalling
Vluchtkoffer
Het is handig om een 'vluchtkoffer' klaar te zetten vanaf ongeveer 35/36 weken zwangerschap, voor het geval je (opeens) naar het ziekenhuis moet. Wat moet er in die tas?
• ponsplaatje en/of verzekeringsbewijs
• zwangerschapskaart
• twee pyjama's (sluiting aan de voorkant is handig bij borstvoeding)
• ochtendjas
• pantoffels of slippers
• genoeg ondergoed (inclusief netbroekje en voedingsbeha)
• Bril en/of contactlenzen
• Toilettas (tandenborstel, tandpasta, shampoo, zachte zeep, bodylotion, lippenbalsem, borstel en make-up)
• Camera en videocamera (met voldoende film, batterijen en oplader)
• Mobiele telefoon en telefoonnummers
• altijd handig: iets te lezen, lippen-crème, muntgeld voor rolstoel en parkeerautomaat, rolletje druivensuiker, fles champagne
2 rompertjes, setje kleertjes (vergeet het mutsje niet) en een jasje
maxicosi
Niet vergeten
• Om drie weken voor de uitgerekende datum het bed op klossen te zetten. Je kunt een uitleenpakket kraamzorg bestellen bij duxxie.nl dit word vergoed vanuit de basisverzekering!!
• Om opvang te regelen voor je kinderen en eventuele huisdieren als je in het ziekenhuis gaat bevallen.
• Om een lijstje te maken met de belangrijkste telefoonnummers van mensen die jullie na de bevalling willen bellen.
• Om het fototoestel en/of de videocamera binnen handbereik te zetten (zorg dat de batterijen opgeladen zijn).
Heb je alles van je checklist afgevinkt en alles voor je bevalling klaargezet, dan kan de bevalling onbezorgd beginnen!
